Chronische pijn

Heb jij al geruime tijd last van een lichaam dat steeds pijnlijker en gevoeliger wordt. Heb je al de nodig acties ondernomen om van de pijn af te komen zoals bijvoorbeeld pijnstillers slikken, gaan fitnessen, de aanschaf van een duur matras of meer rust nemen. Je zou verwachten dat dit helpt, echter jouw pijn reageert daar nauwelijks op.

Als je lang pijn hebt hou je de pijnlijke plek vaak extra in de gaten en probeer je voorzichtig te zijn zodat er geen extra pijn ontstaat. In de beginfase van pijn is dit heel helpend zodat het lichaam kan herstellen. Als de pijn langer duurt is dit juist ineffectief. Je gaat verkrampter bewegen en verliest het contact met de andere sensaties en ook emoties, die ook aanwezig en voelbaar zijn in het lichaam. Als je een periode niet kunt luisteren naar de signalen van het lichaam gaat het steeds harder schreeuwen middels het laten ervaren van steeds meer pijn. Het kan ook zijn dat je onbewust het contact met je lichaam hebt verbroken zodat je de pijn en alle onrust niet hoeft te voelen..

Op een bepaald moment ontstaat er een impuls dat je klaar bent met de pijn en je de vicieuze cirkel van pijn en ongemak wilt doorbreken? Je wilt terug naar soepel bewegen en de levendigheid en emoties weer voelen in je lichaam. Het lichaam weer kunnen verzachten en ontspannen.