Trainingen in ‘lichaamsbewustzijn’ voor preventie en zelfzorg
20 december 2023 2024-05-26 22:43Trainingen in ‘lichaamsbewustzijn’ voor preventie en zelfzorg
Welke training in ‘lichaamsbewustzijn’ past bij jouw medewerkers?
INNcontact verzorgt trainingen op het snijvlak van persoonlijke ontwikkeling, gezondheid en werk. In de trainingen wordt ook het vermogen benut om te leren luisteren naar de taal van het lichaam. Je kunt pas goed voor jezelf zorgen als je vertrouwd bent met het reageren van je lichaam. Lichaamssignalen zijn feiten om rekening mee te houden vanuit de binnenwereld, anders gaat het lichaam steeds harder schreeuwen. Totdat jij eindelijk luistert. De signalen dienen naast de ratio als kompas voor de keuzes die je maakt in je loopbaan, je relaties en je vitaliteit.
Spreekt een van de onderstaande onderwerpen je aan? Informeer naar de mogelijkheden om deze training te organiseren in jouw bedrijf.
Voorbeelden van ons lichaamsbewuste trainingsaanbod:
- ‘Van je hoofd naar je lijf’
- ‘Bevlogenheid ook lichamelijk ervaren!’
- ‘Moeiteloos bewegen tijdens je werkzaamheden‘
- ‘Raken en geraakt worden op de werkvloer, wat kunnen we leren van boksen‘
- ‘Grenzen en behoeftes herkennen op basis van lichamelijke reacties en communiceren’
- ”Lichaamsbewustzijn als tool voor zelfzorg’
- ‘Eerste signalen herkennen van burn-/bore-out’
- ‘Lichaam ontladen na een stressvolle dag‘
- ‘Psychologische (on)veiligheid en hoe je lijf daarop reageert en je handelen beperkt‘
- ‘Inzetten van de vaardigheid Lichaamsbewustzijn voor interne coaches, HR en verzuimbegeleiders’
Voorafgaan aan een trainingsverzoek hebben we altijd persoonlijk contact om te sparren over de doelstelling, deelnemersgroep en andere factoren die van belang zijn.
INNcontact levert maatwerk door met u een passende training samen te stellen of we komen tot het inzicht dat iets anders nodig is.
Bel direct Hilda via: 06-22 70 88 90.
