INNcontact met je LICHAAM

Hoe goed ben jij in het luisteren naar de signalen van jouw lichaam? Veel mensen met aanhoudende klachten luisteren (on)bewust te weinig naar de signalen van het lichaam. Het inzetten van de tool ‘lichaamsbewustzijn’ laat je weer aansluiten op wat jouw lichaam nodig heeft en maakt duidelijk in welke mate je het lichaam kunt belasten en trainen. Als het je lukt om precies te voelen wat je lichaam aankan en daarop aansluit ontstaat er een nieuwe balans en gaat het verdere herstel vaak vanzelf.

Lichaamsbewustzijn is ook noodzakelijk om je eigen behoeftes en je eigen grenzen te ervaren. Aangesloten op jezelf ervaar je verbinding, vitaliteit en (levens)energie.

Bij INNcontact kun je terecht voor begeleiding bij aanhoudende lichamelijke en/of mentale klachten zoals: verkramping en uitputting, chronische pijn, kankergerelateerde vermoeidheid en ‘Long Covid’